💬 Sala de chat
Salud Mental
Hablamos de salud mental sin tabúes y desde el respeto. Compartimos lo que vivimos, nos acompañamos. No es terapia: ante un problema serio, acude a un profesional.
Sobre el chat de Salud Mental
Vengas de donde vengas, en esta sala vas a oír hablar bastante de salud y bienestar: es el hilo que conecta a casi todos los que entran.
Para sumarte a Salud Mental no instalas nada: va en el navegador y con un nick basta.
Lo mejor de Salud Mental es que no hace falta quedar: entras cuando te apetece y siempre hay charla a mano.
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Preguntas frecuentes sobre el chat de Salud Mental
¿Cómo entro a hablar en Salud Mental?
Entrar a Salud Mental es cosa de un momento: escoges apodo, confirmas y accedes al chat. No hay formularios de por medio.
¿El chat de Salud Mental es gratis?
Gratis del todo. Salud Mental no tiene suscripción ni funciones de pago escondidas.
¿Hay que descargar algo para usar Salud Mental?
Funciona en el móvil igual que en el ordenador: Salud Mental se abre en el navegador, sin descargar nada.
¿Tengo que crear una cuenta para Salud Mental?
No hace falta cuenta. Salud Mental funciona con un simple nick, así que no tienes que dar ningún dato personal para hablar.
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Ansiedad
Un espacio para soltar lo que pesa cuando la ansiedad aprieta. Aquí nos escuchamos entre iguales, no hacemos terapia. Si lo necesitas, busca ayuda profesional.
Apoyo
A veces solo hace falta que alguien te lea sin juzgar. Esto es charla entre personas que se acompañan, no consulta médica. Pásate cuando lo necesites.
Bienestar
Sentirse bien va más allá de no estar enfermo. Hablamos de rutinas que sientan bien, descanso, desconexión y pequeños cambios que te alegran el día.